筋トレしてますか？ おしるこ父ちゃんです。
シングルファザーの皆さん、毎日の食事管理、どうしていますか？
- 「自分の筋肉のために鶏ささみを焼きたいけれど、子供のおかずも作らなきゃ…」
- 「仕事でクタクタ。スーパーの惣菜で済ませたいけれど、栄養バランスが気になる…」
- 「結局、子供の残りを食べて自分の食事はどうでもよくなってしまう…」
これ、全部かつての私です。
体を鍛えたい、でも子供との時間も大切にしたい。 そんな葛藤の中で見つけた「最強の解決策」が、マッスルデリ（Muscle Deli）でした。
マッスルデリとは？普通の宅配弁当との違い
一言で言えば、「管理栄養士が監修した、筋肉のためのパーフェクト食事」です。
高タンパク・低脂質。レンジでチンするだけで、レストラン級に美味しい筋肉飯が完成します。 ただのお弁当ではありません。私たちの「理想の体」を作るための燃料なんです。
私がマッスルデリを使って感動した3つのポイント
1. 「自分専用のキッチン」を雇ったような安心感
驚くのはそのPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物の割合）です。 自分で計算して調理するのは本当に大変ですが、マッスルデリなら蓋を開けるだけ。
余計なことを考えず、ただ食べるだけで「勝手に体が出来上がっていく」感覚です。
2. 子供との時間が「1日30分」増えた
これがシングルファザーの私にとって最大のメリットでした。
調理と後片付けの時間がなくなる。その30分で、子供と一緒に宿題を見たり、お風呂でゆっくり話したりできるようになったんです。
「筋肉も守れるし、家族の笑顔も守れる」。これ以上の贅沢はありません。
3. 冷凍とは思えない「彩り」と「味」
「どうせパサパサしてるんでしょ？」と思っていた自分を叱りたいです（笑）。 鶏肉もジューシー、副菜もバリエーション豊かで、何より彩りが綺麗なので、食べていて心が満たされます。
どんなパパにおすすめ？
- 仕事が忙しくて、夜21時過ぎに帰ってくるパパ
- 自炊は苦手だけれど、体格を良くしたいパパ
- 平日の「バタバタした夕飯時間」にゆとりを作りたいパパ
逆に、食費を極限まで削りたい人には向きません。一食あたりは安くはありません。
でも、「時短代」と「栄養管理代」と考えれば、むしろ安い買い物だと私は確信しています。
まとめ：パパの余裕が、家庭の幸せを作る
パパが無理をして倒れてしまったら、子供たちは困ります。 賢く手を抜けるところは抜いて、その分を「愛」として家族に還元しましょう。
マッスルデリは、私にとって単なるお弁当ではなく、「豊かな生活を取り戻すためのチケット」でした。
今なら公式サイトでお得なセットもあるので、まずは一度、その「美味しさと便利さ」を体験してみてください！
今日もお疲れ様です。明日も美味しいご飯を食べて、強く優しく生きましょう！ 押忍！
▼「筋肉」と「時間」を同時に手に入れる！▼
マッスルデリ
※レンジでチンするだけの贅沢、体験してみませんか？
